Ground and Pound

เรื่องราวของชายหนุ่มคนหนึ่งที่ถูกลุงผู้เป็นเจ้าของโรงยิมฟิตเนสและศิลปะการต่อสู้ขอร้องแกมบังคับให้มาช่วยทำหน้าที่เป็นผู้จัดการดูแลยิม ทว่าสถานการณ์ของยิมในตอนนั้นกำลังตกอับและใกล้จะเจ๊งเต็มทน เนื่องจากลูกค้าพากันหนีหายไปหมดเพราะหวาดกลัวรุ่นน้องสาวทรงพลังอย่าง คังจีนา ที่ทำหน้าที่เป็นโค้ชฝึกสอนแต่ดันดุดันและโหดเกินเบอร์ไปมาก 

พระเอกจึงต้องพยายามระดมสมองและคิดทุกวิถีทางเพื่อหาเงินมาพยุงยิมแห่งนี้ให้อยู่รอด และนั่นเป็นจุดเริ่มต้นของเรื่องราวความสัมพันธ์อันยุ่งเหยิง เร่าร้อน และปนฮา เมื่อเขาต้องพยายามห้ามปรามและรับมือกับบรรดาสาวๆ พราวเสน่ห์ในยิมแห่งนี้